夫婦関係がうまくいっているか、自分ではなかなか分からないもの。 「最近なんとなく妻の機嫌が悪い…」「もしかして自分、何かやらかしてる？」 そんな不安を感じたことはないだろうか？
今回のチェックシートで、あなたの現状を確認しよう！ YES・NOで答えるだけなので、気軽に試してみてほしい。
✅ 妻との関係チェックリスト（YES/NOで回答）
- 妻が話しかけてきたとき、スマホを見ながら適当に返事をしていないか？
- 休日は自分から「何か手伝おうか？」と言えているか？
- 記念日や誕生日、忘れてない？（直近1年以内に忘れた人はNO！）
- 妻が疲れている時に「大丈夫？」と声をかけているか？
- 家事や育児を「手伝う」ではなく「分担する」という意識があるか？
- 妻の好きな食べ物や趣味を把握しているか？
- 最後に「ありがとう」と言ったのはいつ？（1週間以内ならYES）
- 妻の前でため息や愚痴ばかり言っていないか？
- 一緒に過ごす時間を意識して作っているか？
- 夫婦の会話、最近減っていないか？（減っているならNO）
💡 結果をチェック！
✅ YESが8個以上 → 夫婦関係は良好！この調子でさらに仲を深めよう！
⚠️ YESが5～7個 → ちょっと危険信号！妻の気持ちにもう少し寄り添ってみよう。
🚨 YESが4個以下 → 要注意！妻のストレスが溜まっている可能性大。改善の余地あり！
🎯 改善のためのアドバイス
① まずは「ありがとう」を増やそう！
何気ない感謝の言葉が、夫婦関係を良くする第一歩。 「やってくれるのが当たり前」と思わず、意識して感謝を伝えよう。
おはよう、ごめん、ありがとう。基本的な挨拶や小さな会話を大事にしないと
自然と口数も減ってしまったり、一度会話がなってしまうと何を話していいかわからなくなってしまうこともありませんか？
ちょっとしたことから。できることから。すぐに改善しなくても気長に継続が大事ですよ
② 妻の話をちゃんと聞く！
スマホをいじりながらの「ながら会話」はNG！ 妻の話をちゃんと聞いて、共感を示すだけでも印象が変わる。
アドバイスも正論も基本的にいらない！
何百万回と世の女性は言ってると思います。つまり話を聞いて、共感するだけでいいんです。余計なことは言わずに、ながれではなくスマホは別の場所に置き、目を見て表情を見ながら話を聞いて、相槌をすることが大事なのです
③ 休日は妻を楽にしてあげよう！
休みの日こそ、家事や買い物を率先してやる。 「ちょっとカフェで休んできたら？」と一言添えるだけで、妻の負担はグッと減る。
家事のサポートができないなら、覚えればいい。
だけど自分ルールは絶対にNG！奥様や、彼女のやり方もあるし、普段やってる身からすると勝手なルールでやられても迷惑だったりもしますから。
それができななら、できることだけやる。覚える姿勢を見せる。そして奥様を気持ちよく送り出すなり息抜きのリラックスできる時間をとるべきです。
一緒に時間を過ごしたいと言ってくれるパートナーの場合は、奥様が好きなことを一緒に共有しましょう。
奥様は家政婦ではなく人生のパートナーのはずです。思い出を共有することが大事だとは思いませんか？
📌 まとめ
夫婦関係は、ちょっとした気遣いで大きく変わるもの。 今回のチェックシートを定期的に試して、妻との関係を見直してみよう！
夫婦の間にも信頼関係は必須です。日頃からの積み重ねも大事ですし、できないは言い訳であり、ご自身のパートナーを大事にすることが基本中の基本です。
人生のパートナーが結婚相手なのですから、お互いに幸せを感じられれば人生の幸福度を高めるとも言えます。
あなたは何個YESだった？ 気づいたことがあれば、ぜひコメントでシェアしてみてほしい！
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